Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…
Июн 20, 2017
Отзывы клиентов
Елена
Занимаюсь Пилатес 9 мес. Со мной работает Елена Силкина, персональные тренировки. Прекрасная, внимательная, умная и опытный тренер)) пришла я с проблемами спины, шейный и поясничный остеохондроз, нестабильность шейных позвонков, варикозная болезнь. Были запрещены тренировки с нагрузкой на ноги. Думала все тело своё
Оксана Д. (38 лет)
Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения - уже почти научилась правильно приседать и чувствовать работу своих "ягодичных" мы
Светлана С.
Когда пришла в студию заниматься, не могла поворачивать голову вправо, сильно болел локоть на правой руке. Всю правую сторону 'простреливало'. Сначала мы занимались только соматикой и дыханием. Все упражнения, которые задавала Ирина на дом, выполняла. И результат не заставил себя ждать: голова поворачивается, ру
Полезные статьи
Июн 20, 2017
ПОДАРИ ЗДОРОВЬЕ… СЕБЕ И БЛИЗКИМ.
Мы часто желаем здоровья родным, друзьям, хотим быть здоровыми сами…и как было бы приятно получить долгожданный подарок. Быть здоровым телом и…
Июн 20, 2017
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ВАЖНА НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КРАСОТЫ
Эту статью я начала писать на отдыхе и несколько раз успела поменять тему от заданной. В итоге материал решила посвятить всем отдыхающим… а ведь…